چای سفید چیست – بررسی خواص و فواید و طرز تهیه

چای سفید چیست

چای سفید چیست ؟ و چه فوایدی دارد و چگونه میتوان آنرا تهیه کرد ، امروز و در این مقاله قصد داریم که به بررسی چای سفید بپردازیم و فواید آن را بررسی کرده و طرز تهیه ی انرا هم به شما عزیزان آموزش دهیم پس حتما تا پایان این مقاله با ما همراه باشید:)

فهرست مطالب :

  • چای سفید چیست
  • خواص و فواید
  • کاهش وزن با چای سفید
  • طرز تهیه ی چای سفید
  • سخن پایانی

چای سفید چیست ؟

چای سفید نوعی از چای هست با فواید و خواصی کم نظیر و در میان دیگر چای ها به دلیل خواص و رنگ و مزه و نوع فراوری خاصش شهرت دارد . برای تهیه ی این چای سراغ گیاه کاملیا سیننسیس میروند که البته برای تهیه ی چای سبزو چای سیاه هم از همین گیاه استفاده میشود اما تفاوت آن با چای سفید این است که برای تهیه ی چای سفید ، برگ و جوانه های این گیاه را قبل از اینکه به رشد کامل برسد میچینند و به اصطلاح برگ و جوانه های جوان آنرا استفاده میکنند

درصورتی که برای تهیه ی چای سیاه سراغ برگ ها و جوانه های قدیمی تر میروند . این جوانه ها دارای یک پرز سفید رنگ هستند و انگار که دانه های برف روی این گیاه وجود دارد به همین دلیل هم به این چای چای سفید میگویند . ولی درواقع این چای بعد از تهیه به رنگ زرد در می آید 😉

این چای از ظریف ترین و جوان ترین برگ ها تهیه میشود و یکی از دلایل لطیف بودن طعم آن است

چای سفید
چای سفید

خواص و فواید چای سفید

همانطور که در اول مقاله هم گفته شد این چای هم مانند خیلی از چای های دیگر دارای خواص و فواید متعددی ست که در این قسمت میخواهیم به صورت خلاصه آنهارا نام ببریم و بررسی کنیم

درضمن برای مطلع شدن از خواص و فواید چای سیاه پیشنهاد میکنیم مقاله ی فواید چای را نیز مطالعه کنید 🙂

کاهش احتمال ابتلا به سرطان :

این چای هم مانند چای سبز و چای سیاه به کاهش احتمال ابتلا به سرطان کمک میکند و تحقیقات زیادی ثابت کرده است که این چای یک ماده ی ضد سرطان است ، این چای مانند یک عامل شیمی درمانی به کاهش ابتلا کمک میکند و البته این فایده در سرطان ریه بسیار بیشتر از دیگر سرطان ها قابل مشاهده است

جلوگیری از پیری زودرس و بهبود وضعیت پوست :

احتمالا شما هم از این خاصیت چای ها شنیده اید و احتمالا هم آنرا مختص چای سبز میدانید اما باید بگویم که این خاصیت فقط مخصوص چای سبز نبوده و در چای سفید نیز این خاصیت وجود دارد ، عامل پیری زودرس در بدن وجود رادیکال های آزاد است که چای سفید با دارا بودن مقدار زیاد و متنوعی از آنتی اکسیدان ها به جنگ این رادیکال ها رفته و از پیری زودرس جلوگیری میکند

مناسب برای بهداشت دهان و دندان :

چای سفید مانند چای سیاه دارای فلوراید است که بسیار برای بهداشت دهان و دندان توصیه میشود ، این چای با کمک فلوراید از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و اجازه ی پوسیدگی حفره دندان را نمیدهد ، نوشیدن روزانه دو یا سه لیوان چای (مخصوصا چای سفید) برای سلامت دهان و دندان شما بسیار مفید خواهد بود

چای سفید
چای سفید چیست
چای سفید
چای سفید

رفع سردرد :

یکی دیگر از خواص و فواید چای سفید رفع سردرد است و نوشیدن این چای برای دوستانی که سرماخوردگی یا آنفولانزا دارند و دچار سردرد هستند توصیه میشود .

جلوگیری از سکته و اختلالات قلبی :

فلاونوئیدها یکی از عوامل جلوگیری کننده از سکته و اختلالات قلبی هستند که یکی از منابع آن چای سفید و سبزیجات است ، البته این نکته را نیز باید ذکر کرد که کسانی که حداقل روزانه یک چای سیاه مینوشند احتمال حمله ی قلبی در بدن آنها تا ۴۴ درصد کاهش می یابد و باعث رفع فشار خون میشود.


کاهش وزن با چای سفید :

همونطور که احتمالا مستحضر هستید با کمی رعایت نکردن و یا باکمی سهل انگاری کردن در برنامه ی غذایی به راحتی دچار اضافه وزن میشویم و باید وارد فرآیند کاهش وزن شویم و اگر زمانی برای ورزش کردن هم نداشته باشیم این فرآیند طولانی تر نیز خواهد شد

چای سفید با افزایش دادن سوخت و ساز بدن مانند دیگر چای ها و با جلوگیری کردن از موادی که سلول های چربی را میسازند به کاهش وزن و رژیم غذایی شما کمک خواهد کرد

چای سفید
چای سفید

طرز تهیه ی چای سفید:

احتمالا قصد شما هم از جستجو کردن عبارت چای سفید چیست فهمیدن و یادگرفتن طرز تهیه ی آن بوده است پس بهتر است این بخش را مطالعه کنید تا با طرز تهیه ی راحت و ساده ی این چای آشنا بشوید

  1. در قدم اول آب را حرارت بدهید و بگذارید دمای آن بین ۷۵ تا ۸۵ درجه ی سانتی گراد برسد . ( آب را به نقطه ی جوش نرسانید زیرا ممکن است طعم لطیف چای را خراب کند)
  2. بعد از رسیدن اب به دمای مورد نظر آب را از روی حرارت برداشته و بگذارید مقداری سرد شود .
  3. به مقدار دو عدد قاشق چای خوری (حداقل) از برگ های این چای را به آب گرم اضافه کنید .
  4. چای را در حدود ۵ الی ۸ دقیقه در همان حال رها کنید تا اصطلاحا دم بکشد .
  5. چای را از صافی رد کرده و در فنجان بریزید .
  6. چای شما حاضر است در صورت تمایل میتوانید از شیرین کننده ها برای طعم دهی بیشتر استفاده کنید 🙂

توجه : اگر به جای برگ چای از چای های کیسه ای استفاده میکنید یک عدد کافی میباشد ، به دلیل اینکه برگ های چای سفید مانند دیگر چای ها متراکم نیستند پیشنهاد میشود که حداقل از دوقاشق چای خوری برگ چای اسفاده کنید .


سخن پایانی :

در مقاله ی چای سفید چیست سعی کردیم به صورت خیلی خلاصه فواید و خواص این چای رو بررسی کنیم و طرز تهیه ی آنرا به شما عزیزان بگوییم

از دیگر چای هایی که مانند چای سفید خیلی خواص و فواید دارد و چای مشهور و معروفی هم هست میتوان به چای ماچا اشاره کرد پیشنهاد میکنم مقاله ی چای ماچا را مطالعه کنید 🙂

پیشنهاد میکنیم از بهترین محصول شرکت چای اردیبهشت اسفاده کنید برای اطلاعات بیشتر روی دکمه کلیک کنید.

همچنین در صفحه ی اینستاگرام چای کوزه طلایی میتونید از جشنواره ها و تخفیف ها باخبر بشید و همچنین از کلی آموزش رایگان استفاده کنید

در نهایت امیدواریم که این مطلب برای شما مفید باشد و حتما اگر سوالی هم بود درخدمتیم .

چای کوزه طلایی
چای کوزه طلایی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چهارده + هجده =